Ingveri eeterliku õli eelised ja kuidas seda kasutada.

Ingveri juurt kasutatakse laialdaselt maitseainena ja seda on kasutatud rahvameditsiinis tuhandeid aastaid.

Tänu oma seedimist soodustavatele omadustele on ingver Aasia köökide lahutamatu osa. Enamasti lisatakse seda toidule, sealhulgas lihale, kuna see aitab parandada seedimist.

Ingver on osa taimeperekonnast, kuhu kuuluvad kurkum ja kardemon, mis mõlemad on teie tervisele ja heaolule erakordselt kasulikud. Ingveril on magus, vürtsikas, puidune ja vürtsikas lõhn.

Ingveri eeterlik õli on soojendav eeterlik õli, mis toimib antiseptilise, toniseeriva ja ergutavana. Ingver leevandab migreeni ja külmetusest põhjustatud vaevusi.

Kuidas kasutada ingveri eeterlikku õli

Oluline on meeles pidada, et eeterlikke õlisid ei tohi kunagi sisse võtta ega alla neelata.

Jätkake lugemist, et õppida, kuidas ingveriõli ohutult ja tõhusalt kasutada nii aroomiteraapias kui ka välispidiselt.

Aroomiteraapia

Ingveri eeterlik õli aitab iiveldust leevendada. Vähendab migreeni ja külmetusest tingitud vaevusi. Ingveriõli saab aroomiteraapias sisse hingata mitmel viisil. Saate valida, milline neist sobib teile:

Diffuuser

Diffuuserid on suurepärane viis ruumi meeldiva lõhna saamiseks. Lisage diffuuserisse vett ja mõned tilgad eeterlikku õli.

Inhalatsioon

Ingveriõli kasutamiseks inhalatsiooni tegemisel toimige järgmiselt. Kuumutage vett, kuni see aurab ja asetage see kaussi. Lisa paar tilka ingveri eeterlikiku õli auravale veele. Pange rätik üle pea, hoidke silmad kinni, asetage pea aurutamiskausi kohale ja hingake sügavalt sisse Hoiduge liiga ligidale minemise eest, et mitte oma nahka kuuma auruga ära kõrvetada.

Sprei

Lisage spreipudelisse vesi ja 10-15 tilka eeterlikku õli. Saadud segu kasutage ruumi õhu värskendamiseks.

Kehaõli

Sega baasõliga 6-9 tilka eeterlikku õli. Baasõliks võid kasutada näiteks E-vitamiini õli, mis toidab ja niisutab teie nahka.

Nagu iga eeterliku õli puhul, on ingveriõli väga kontsentreeritud ja seda ei tohiks lahjendamata kujul nahale kanda. Kui olete mures võimaliku nahareaktsiooni pärast, peaksite esmalt proovima oma nahal väikese koguse lahjendatud ingveriõli.

Ingveri eeterlik õli parandab peanaha tervist ja soodustab juuste kasvu.

* Info kopeerimisel palun viita alati allikale www.krasupea.ee. Täname!