Lavendli eeterliku õli kasulikkusest

Lavendli eeterliku õli kasulikkusest on kuulnud paljud. See imeline õli muudab su naha säravaks, soodustab juuste kasvu ning parandab une kvaliteeti. Lavendel on palju enamat kui lihtsalt ilus lillade õitega taim, millel on omapärane lõhn. Lavendli võimsaid raviomadusi on aroomiteraapias kasutatud tuhandeid aastaid mitmesuguste haiguste puhul. Lavendel on tuntud ka kui üks parimaid looduslikke vahendeid vaimse heaolu ja meeleolu parandamisel.

Seega, enne kui lisate oma ravimikarpi veel ühe käsimüügiravimi, vaadake esmalt kõiki erinevaid tervisele kasulikke omadusi, mida lavendli eeterlik õli teile pakkuda saab.

Lavendel on:

• antidepressant
• valuvaigisti
• antiseptik
• köha leevendaja
• rahusti
• haava ravim

Lavendli kasutusalasid

1. Ravib aknet ja rahustab ärritunud nahka

Lavendel on võimas antimikroobne, antibakteriaalne ja põletikuvastane aine. Seda saab kasutada paljude nahaprobleemide, nagu ekseem, akne ja psoriaasi raviks. See on ka ülitõhus ja end tõestanud ravivahend akne ägenemise korral, õli aitab ka vistrikke eemal hoida.

2. Aitab vähendab kortse

Tänu oma võimsatele antioksüdantsetele ja põletikuvastastele omadustele toidab lavendel nahka ja annab sellele terve loomuliku jume ning aitab ennetada kortsude teket. Antioksüdandid võitlevad vabade radikaalidega, mis kiirendavad vananemisprotsessi.

3. Aitab kaasa haavade paranemisele

Kuna see on antimikroobne ja põletikuvastane aine, aitab lavendliõli kiirendada väikeste põletuste, lõikehaavade ja kriimustuste paranemist. Selle rahustavad ühendid leevendavad ka päikesepõletust.

4. Leevendab sügelevaid putukahammustusi ja hoiab putukaid eemal

Putukate peletamiseks on võimalik kasutada teatud eeterlikke õlisi eraldi või segada kokku endale meelepärane segu. Nahale kandmiseks on soovitatav eeterlikud õlid lahjendada oma meelepärase baasõliga.

5. Aitab võidelda seen- ja viirusnakkuste vastu

Antimikroobse ainena aitab lavendel baktereid hävitada, ning toimib ka teatud tüüpi seente vastu. On leitud, et see on väga tõhus vahend jalaseene ravis. Samuti võib see aidata vähendada põletikku ja puhastada viirusinfektsioone, nagu ohatis.

6. Lavendli eeterlik õli võib stimuleerida juuste kasvu

Uuringud näitavad, et lavendliõli ei stimuleeri mitte ainult uute juuste kasvu, vaid võib ka peanaha ja juuste tervist ja paksust parandada, kui seda igapäevaselt peanahale masseerida. Teine uuring näitas, et lavendli, tüümiani, rosmariini ja seedripuu eeterlike õlide seguga peanahale masseerimine võib märkimisväärselt vähendada juuste väljalangemist.

7. Vähendab stressi ja ärevust ning parandab meeleolu

On palju uuringuid, mis näitavad, et lavendlil on rahustav toime meeleolule, stressile, ärevusele ja depressioonile. Ühes uuringus leiti, et lavendliõli mõjus ärevuse vähendamisel täpselt samamoodi nagu retseptiravim. Teine täheldas, et lavendel vähendab ärevust, unehäireid ja depressiooni.

10. Lavendli eeterlik õli leevendab peavalu ja migreeni

Kui pinge- või migreenipeavalu sind tabab, on lavendel üks parimaid eeterlikke õlisid, mis aitab. Loodusliku rahustina toimib see kiiresti, et leevendada pingeid, ärevust, lõdvestada keha ja rahustada meelt.

11. Aitab uinuda ja parandab une kvaliteeti

Tilguta lavendli eeterlikku õli padjale või auruta enne magaminekut aroomilambis.

12. Alandab vererõhku

Mõned uuringud on näidanud, et lavendel vähendab vererõhku ja südamepekslemist.

Paljud uuringud on näidanud, et lavendel on loomulik valik uneaja pikendamiseks, uinumiseks kuluva aja lühendamiseks ja unetuse vähendamiseks – kõike seda tänu oma rahustavatele omadustele.

13. Vähendab menopausi ja PMS-i sümptomeid

Uuring on näidanud, et lavendli aroomiteraapia 20 minutiline seanss, kaks korda päevas, võib aidata kuumahoogusid vähendada. Regulaarsed aroomimassaažid lavendli-, roosi-geraaniumi-, roosi- ja jasmiiniõliga parandasid ka kuumahoogusid, depressiooni ja valu. Samuti on leitud, et lavendli aroomiteraapia leevendab menstruatsioonieelseid emotsionaalseid sümptomeid.

KASUTAMINE NAHAL : Lahjenda 9 tilka lavendli eeterlikku õli ühe supilusikatäie baasõliga, näiteks jojoba- või magusmandliõlis. Kui sul on tundlik nahk, vähenda eeterliku õli kogust.

KASUTAMINE JUUKSEHOOLDUSES: Sega võrdsetes osades lavendli eeterlikku õli ja baasõli nagu kookos- või oliiviõli, masseeri peanahale ja lase 10 minutit mõjuda. Parimate tulemuste saavutamiseks võid jätta õli ööseks peanahale mõjuma.

KASUTAMINE STRESSI JA PEAVALU KORRAL: • Üks parimaid viise on kasutada lavendli eeterlikku õli aroomilambis 3–5 tilka tassi vee kohta • Võid nuusutada lavendli eeterliku õli ka otse pudelist • Korrapärane lavendli lisamine sooja vanni aitab hoida ärevust eemal ja parandada tuju.

* Info kopeerimisel palun viita alati allikale www.krasupea.ee. Täname!