Parimad eeterlikud õlid teie nahale

Eeterlikud õlid on lilledest, lehtedest ja seemnetest valmistatud taimeekstraktid. Mõnel õlil on omadusi, mis ravivad teatud nahahaigusi.

Eeterlikud õlid kuivale nahale

Kuiv nahk võib tekkida teatud aastaaegadel, mis tuleneb vanusest või teatud naha iseärasusest. Kuiva nahka pehmendatataks sageli kreemide ja seerumitega, kuid ka mõned eeterlikud õlid saavad selles olukorras teile leevendust pakkuda.

Lavendel eeterlik õli

Võib-olla olete kuulnud lavendli kasutamisest magamiseks ja lõõgastumiseks, kuid see mitmeotstarbeline õli võib aidata ka teie naha niiskustaset tasakaalustada. See on põletikuvastane õli, mis võib vähendada punetust ja on ka looduslik niisutaja, mis küll niisutab kuiva nahka, aga ei muuda seda liiga rasvaseks.

Kummel

Kummeli õli niisutabja vähendab põletikku.

Sandlipuu eeterlik õli

Sandlipuu vähendab põletikku, niisutades samal ajal teie nahka.

Eeterlikud õlid rasusele nahale

Kui teil on rasune nahk, on teie rasunäärmed ülekoormuses, tekitades naha pinnale liigset rasu. Sellised tegurid nagu niiskus, kuumus ja hormoonid võivad rasuse naha olukorda veelgi halvendada. Järgmised eeterlikud õlid võivad aidata leevendada rasuse naha probleeme.

Clary salvei eeterlik õli

Salvei on tuntud kui eeterlik õli liigse rasu kontrollimiseks. Clary salvei võib samuti aidata aknet kontrolli all hoida ja vähendada küpse naha kortsude teket.

Rosmariin eeterlik üli

Rosmariiniõli on tuntud oma põletikuvastaste, stimuleerivate ja valuvaigistavate omaduste poolest. Selle peamised koostisosad võivad aidata hoida teie nahka liigse rasu eritamise eest. Tegelikult on teadlased märkinud, et see võib aidata nii rasvaste juuste kui ka kõõma korral ning stimuleerib ka juuste kasvu.

Geraanium eeterlik õli

Oma leeliseliste omadustega aitab geraanium tasakaalustada nahaõlisid. Selline aluselisus muudab geraaniumi seepide peamiseks koostisosaks, mis aitab ühtlustada naha niiskuse taset.

Parimad eeterlikud õlid tundlikule nahale

Tundlik nahk võib olla kuiv või rasune ning mõnikord võib esineda koos allergiate, ekseemi ja muude nahahaigustega. Kui teil on tundlik nahk, peaksite hoiduma väga happelistest õlidest, nagu sidrun ja sidrunhein.

Järgmisi õlisid peetakse ohutuks kõikidele nahatüüpidele:

• Lavendel eeterlik õli

• Viiruk eeterlik õli

• Sandlipuu eeterlik õli

Eeterlikud õlid aknele kalduvale nahale

Akne puhul on ülioluline eemaldada liigne rasu ja bakterid nahka kuivatamata, kuna see võib suurendada rasu tootmist. Põletik võib olla veel üks akne puhkemist soodustav tegur. Nii rosmariin kui ka viiruk on tuntud akne ravimise poolest, vähendades põletikku. Clary salvei kasutatakse ka akne ja rasuse naha korral. Lisaks eelpool mainitud õlidele võivad aknele kalduvaid nahatüüpe aidata ka järgmised eeterlikud õlid:

Sidrun eeterlik õli

Sidruni eeterlik õli, võib aidata võidelda vabade radikaalidega, mis võivad tekitada teie nahale aknet ja põhjustavad fotovananemist.

Sidrunhein eeterlik õli

Sidrunhein aidab võidelda vistrike vastu, toimides antimikroobse ainena, eemaldades samas ka liigsed surnud naharakud.

Kaneel eeterlik õli

Kaneeli eeterlikku õli peetakse ka võimsaks põletikuvastaseks tänu peamistele antioksüdantsetele ühenditele nagu kaneelhape. See võib aidata leevendada põletikulisi akne sümptomeid, nagu tsüstid ja sõlmed.

Teepuu eeterlik õli

Melaleuca puust saadud teepuuõli on alternatiivmeditsiini üks tähelepanuväärsemaid antiseptikume. See aitab võidelda bakterite ja põletike vastu, mis mõlemad võivad aidata kaasa akne puhkemisele.

Eeterlikud õlid nahalööbe korral

Teatud eeterlikud õlid suudavad tasakaalustada niiskust ja leevendada nahalööbete sügelust. Nende hulka kuuluvad atoopiline dermatiit (ekseem) ja psoriaas.

Eeterlikud õlid nahalööbe korral kasutamiseks on lavendel eeterlik õli, kaneel eeterlik õli ja geraanium eeterlik õli.

Teine kaalutlus on valu, mis võib mõnikord tekkida nahalööbega. Sel juhul võite kaaluda järgmisi eeterlikke õlisid, millel on valuvaigistavad omadused:

Piparmünt

Võib-olla olete kuulnud piparmünditee joomisest peavalude korral, kuid piparmündiõli eelised võivad laieneda ka naha tervisele. Looduslik mentoolisisaldus annab nahale valuvaigistava toime. See jahutab ka tulitavaid lööbeid.

Eukalüpt

Eukalüpt on veel üks õli, mis on tuntud oma valuvaigistavate omaduste poolest. See võib niisutada ka sügelevaid, valulikke nahalööbeid.

Patšuli

Patšuli eeterlik õli on tuntud nii valu kui ka põletiku leevendajana. Need omadused on eriti kasulikud ekseemi ravimisel.

Eeterlikud õlid küpsele nahale ja vananemisvastased õlid

Teie nahk kaotab vananedes loomuliku elastsuse ja kollageeni, mis võib põhjustada lõtvumist, peeneid jooni ja kortse. Järgmisi eeterlikke õlisid on uuritud nende potentsiaalsete vananemisvastaste omaduste osas.

Roos

Koos antioksüdantidega, nagu vitamiinid A ja C, võib roosiõli aidata kaasa naharakkude uuenemisele, mis vananedes sageli aeglustub. See omakorda võib luua noorema välimusega naha, millel on vähem kortse.

Mürr

Ajalooliselt kasutasid Egiptuse naised mürri vananemisvastastes nahahoolduses. Arvatakse, et see antioksüdantiderikas õli parandab vereringet, luues säravama välimusega naha.

Teised vananemisvastased õlid

• lavendel

• viiruk

• neroli

• porgandiseemeneõli

• Clary salvei

• patšuli

• mandariin

Kuidas eeterlikke õlisid kasutada

Eeterlikke õlisid hingatakse sisse või kasutatakse otse nahal. Nende allaneelamine ei ole lubatud. Kui kasutate õlisid nahal, siis tehke kindlasti eelnevalt test, et veenduda, et te pole allergiline. Test hõlmab väikese koguse lahjendatud eeterliku õli asetamist nahale, näiteks käsivarrele. Enne suuremal nahapinnal kasutamist oodake 24 tundi, et kontrollida allergilise reaktsiooni esinemist.

Ärge määrige õli silmade ümber.

Massaaž ja otsene pealekandmine

Nahahaiguste ravimisel toimivad eeterlikud õlid kõige tõenäolisemalt otse nahale kandes. See tähendab väikeste õlitilkade kasutamist. Samuti peate õlid esmalt lahjendama baasõliga, näiteks mandli- või oliiviõliga. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage paar tilka ühe supilusika baasõli kohta, seejärel masseerige nahale kuni täieliku imendumiseni.

Vann

Eeterlikes õlidega vann võib hästi toimida erinevate nahahaiguste korral, eriti kui proovite ravida raskesti ligipääsetavaid piirkondi nagu selg. Lihtsalt lisage vannivette kuni 10 tilka õli.

NB! Varuge vannist väljumisega aega, sest õlid võivad vanni libedaks muuta.

Kui tahad looduslikku eeterlikku õli, loe etiketti. Sellel peavad olema kirjas taime ladinakeelne nimi, päritoluriik ja õli saamise viis. Kui seda infot pole, ei pruugi tegu olla loodusliku ja eheda kraamiga.

* Info kopeerimisel palun viita alati allikale www.krasupea.ee. Täname!